Tempo de preparação:
10
Usar:
A manga é uma fruta com grande poder antioxidante, pois possui vitaminas C, E e pró-vitamina A. É nativa do noroeste da Índia, onde foi declarada Fruta Nacional e é cultivada há mais de 4 mil anos. Existem mais de 40 espécies de manga e milhares de variedades que se espalharam por todas as áreas quentes do planeta. Em Cuba gostamos muito desta fruta e incorporamo-la nas nossas receitas, principalmente nas sobremesas, devido à deliciosa doçura das nossas mangas. Aqui apresentamos uma receita simples de Smoothie de Manga. Se você tiver coragem, lembre-se de compartilhar uma foto em nossas redes sociais.
Ingredientes:
- 1 manga grande
- 500 ml de leite integral
- 100 ml de leite condensado
- 1 pitada de sal
- gelo
Instruções:
Lave e descasque a manga. Corte a massa e coloque na batedeira.
Adicione o leite integral, o leite condensado e a pitada de sal. Por fim, adicione os pedaços de gelo a seu gosto e bata até obter um batido bem gelado com gelo frappé.
Sirva de imediato e desfrute desta deliciosa bebida na companhia de familiares ou amigos.
Bom apetite!!
Porções:
4