CiberCuba Cocina
Frijoles Colorados | Foto © CiberCuba Cocina

Frijoles Colorados

Cozinha, Prato adicional

Tempo de Preparação:
120
Nota:
Os feijões colorados são uma delícia da culinária cubana. Eles contêm mais ingredientes do que os feijões negros, mas vale a pena o investimento. Esta receita é muito fácil de fazer, você verá que conseguirá impressionar a todos em casa com feijões espetaculares. Os feijões contêm carboidratos de absorção lenta, ácido fólico, magnésio, potássio, zinco, cálcio e fósforo. Eles são ricos em fibras, por isso é importante incorporá-los à nossa dieta. Esperamos que desfrutem desta receita.
Ingredientes:
  • 2 xícaras de feijões colorados crus
  • 2 folhas de louro
  • 1 chorizo
  • 1 osso de presunto
  • 200 gramas de bacon cortado em cubos ou fatias finas
  • ½ xícara de molho de tomate frito
  • 1 cebola
  • 5 dentes de alho
  • 1 ají pimiento vermelho
  • Sal, pimenta, cominho e orégano a gosto
  • 4 colheres de sopa de óleo
  • 1 papa mediana
  • 1 pedaço de abóbora
Instruções:

Deixe os feijões de molho por pelo menos 4 horas. Depois, amoleça-os na panela de pressão com água limpa. Adicione o osso de presunto ou lombo e o louro. Os feijões devem estar na pressão por pelo menos 20 minutos para amolecer, mas isso dependerá da panela e da variedade de feijão que você usar. Fique atento para evitar que sequem. Quando os feijões estiverem macios, retire a carne do osso e incorpore-a na panela. Evite usar ossos pequenos, pois às vezes se desmancham e são desagradáveis na boca.

Frijoles colorados / CiberCuba Cocina

Em uma panela, coloque o óleo para aquecer. Depois, adicione o chouriço cortado em rodelas e o bacon cortado em cubos. Refogue até que comecem a soltar a gordura e fiquem dourados. Em seguida, acrescente o alho, a cebola e a pimenta picados em pedaços pequenos. Mexa para que todos os ingredientes se integrem, incorpore o molho de tomate e as especiarias. Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos. Quando o refogado estiver pronto, incorpore-o aos feijões já cozidos. Adicione também os legumes lavados, descascados e cortados em cubos de tamanho semelhante. Ajuste o sal. Tampe a panela de pressão e cozinhe por mais 10 minutos em fogo médio. Algumas pessoas preferem o feijão mais grosso.

Arroz branco com feijão carioca / CiberCuba Cocina

Nesse caso, amasse algumas viandas e deixe o caldo reduzir em fogo baixo, até atingir o ponto de sua preferência.

Os cubanos comemos este prato acompanhado de arroz branco. Que o aproveitem!!

Rações:
8