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Feijão Vermelho | Foto © CiberCuba Cocina
CiberCuba Cocina

feijões vermelhos

Tempo de preparação:
120
Usar:
O feijão vermelho é uma iguaria da culinária cubana. Têm mais ingredientes que o feijão preto, mas valem o investimento. Esta receita é muito fácil de fazer, você verá que consegue impressionar a todos em casa com uns feijões espetaculares. O feijão contém carboidratos de absorção lenta, ácido fólico, magnésio, potássio, zinco, cálcio e fósforo. São ricos em fibras, por isso é importante incorporá-los na nossa alimentação. Esperamos que você goste desta receita.
Ingredientes: 
  • 2 xícaras de feijão cru
  • 2 folhas de louro
  • 1 chouriço
  • 1 osso de presunto
  • 200 gramas de bacon cortado em cubos ou fatias finas
  • ½ xícara de molho de tomate frito
  • 1 cebola
  • 5 dentes de alho
  • 1 pimenta vermelha
  • Sal, pimenta, cominho e orégano a gosto
  • 4 colheres de sopa de óleo
  • 1 papa mediano
  • 1 pedaço de abóbora
Instruções:

Deixe o feijão de molho por pelo menos 4 horas. Depois amoleça-os na panela de pressão com água limpa. Adicione o presunto ou osso lacon e a folha de louro. O feijão deve ficar na pressão por pelo menos 20 minutos para amolecer, mas isso vai depender da panela e da variedade de feijão que você usar. Esteja atento para evitar que sequem. Quando o feijão estiver macio, retire a carne do osso e coloque na panela. Evite usar ossos pequenos porque às vezes eles se quebram e são desagradáveis na boca.

Feijão vermelho / CiberCuba Cocina

Numa frigideira, aqueça o azeite. Em seguida, adicione o chouriço cortado em rodelas e o bacon cortado em cubos. Refogue até que comecem a soltar a gordura e comecem a torrar. Em seguida, adicione o alho, a cebola e a pimenta malagueta cortada em pedaços pequenos. Mexa para que todos os elementos fiquem integrados, acrescente o molho de tomate e os temperos. Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos. Quando o molho estiver pronto, acrescente-o ao feijão já mole. Adicione também os lavados, descascados e cortados em cubos de tamanho semelhante. Corrija o ponto de sal. Tampe a panela de pressão e cozinhe por mais 10 minutos em fogo médio. Algumas pessoas preferem o feijão grosso.

Arroz branco com feijão vermelho / CiberCuba Cocina

Nesse caso, amasse alguns legumes e deixe o caldo reduzir em fogo baixo até chegar ao ponto desejado.

Nós, cubanos, comemos este prato acompanhado de arroz branco. Aproveitem!!

Porções:
8