Diante do aumento sustentado das temperaturas e em um contexto de apagões prolongados, a Direção Provincial de Saúde em Holguín emitiu recomendações voltadas para proteger a população, especialmente os grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas que sofrem de doenças crônicas.
A doutora Yanelis Calviño Vega, chefe do Departamento de Vigilância da Direção Geral de Saúde do território, alertou sobre os riscos da exposição solar no horário em que os raios ultravioleta atingem seu ponto máximo (11h00-15h00).
Estas radiações “além de nos fazer suar mais, representam um risco para a pele, onde podem surgir lesões cancerígenas; portanto, devemos estar bem protegidos. Por exemplo, se formos à praia, devemos evitar, especialmente crianças e idosos, receber diretamente as radiações solares nesse horário, mas o mesmo se aplica à piscina, ao rio ou em outras atividades ao ar livre”, advertiu a especialista em declarações ao periódico oficial ¡Ahora!
Além disso, enfatizou a importância de se manter hidratado constantemente, destacando a necessidade de sempre levar um recipiente com água, especialmente ao transitar pela rua. Para as crianças, deve-se garantir uma maior quantidade de líquidos durante o horário escolar.
No entanto, a situação se agrava pela crise energética que o país enfrenta. Sem ventiladores nem ar condicionado por longas horas, o calor dentro das residências pode ser sufocante. Nesses casos, recomenda-se "ventilar as residências, assim como os locais de trabalho e estudo, abrindo portas e janelas para que o ar circule", destacou Calviño.
Da mesma forma, o calor acelera a decomposição dos alimentos, motivo pelo qual as autoridades insistem em consumi-los imediatamente após o preparo ou reinquenta-los bem antes de ingerí-los. A proliferação de bactérias é uma ameaça real em condições de refrigeração instável.
Por último, a médica fez um apelo para manter a higiene pessoal, lavar as mãos com frequência e, em locais fechados ou muito movimentados, continuar usando a máscara como medida de proteção.
Através do seu perfil no Facebook, a Direção Provincial de Saúde de Holguín reforçou a mensagem com apelos curtos e diretos:
- Prestar atenção àquelas pessoas que podem ter dificuldades para se manterem frescas, como os idosos, pessoas com problemas de saúde subjacentes ou que vivem sozinhas.
- Manter fresco o interior das casas fechando as cortinas dos cômodos que recebem luz solar.
- Beba bastante água e evite o álcool.
- Não deixar ninguém dentro de um veículo fechado, especialmente bebês, crianças pequenas e animais.
- Mantenha-se afastado do sol entre 11h e 15h, quando os raios solares são mais fortes.
- Buscar estar à sombra, usar protetor solar com alto índice de proteção e cobrir a cabeça com um chapéu ou boné.
- Evitar fazer exercício durante as horas mais quentes.
- Levar água se a pessoa for se deslocar.
- Usar roupas leves e de cores claras.
Holguín entra na temporada mais quente do ano com um sistema elétrico frágil e um ambiente que exige cuidados redobrados. As medidas podem parecer básicas, mas são essenciais para evitar golpes de calor, infecções e outras complicações que costumam aumentar nesses meses.
Com o sistema eletroenergético à beira do colapso, o território oriental - assim como o resto das províncias cubanas - enfrenta apagões prolongados, falta de capacidade para garantir a rotação habitual e uma demanda crescente devido ao aumento das temperaturas e à proximidade do verão.
Maio começou com altas temperaturas em grande parte do país, e a localidade de Veguitas, na província de Granma, reportou no dia 11 um sufocante registro de 37,1 graus Celsius.
De acordo com os relatórios do Instituto de Meteorologia e especialistas do setor, os próximos dias serão marcados por um intenso calor e poucas chuvas na maior parte do território cubano.
Usuários nas redes sociais denunciaram recentemente as duras condições enfrentadas pelos viajantes no aeroporto internacional Antonio Maceo, em Santiago de Cuba, onde a falta de ar-condicionado transformou a terminal em um verdadeiro forno.
Especialistas alertam que o verão de 2025 em Cuba será mais quente, prolongado e perigoso, com efeitos graves sobre a saúde devido ao aumento das temperaturas e outros fatores climáticos.
Perguntas frequentes sobre as altas temperaturas e apagões em Holguín
Quais são as recomendações de saúde diante do aumento das temperaturas em Holguín?
As recomendações de saúde incluem evitar a exposição ao sol entre as 11:00 e as 15:00, hidratar-se constantemente, usar roupas leves e de cores claras, e ventilar os espaços fechados. É crucial proteger especialmente os grupos vulneráveis, como crianças e idosos.
Como a crise energética está afetando Holguín?
A crise energética em Holguín se manifesta em apagões prolongados que podem durar até 18 horas por dia, obrigando a população a adaptar suas atividades cotidianas aos limitados horários de eletricidade. Isso afeta gravemente a qualidade de vida, especialmente durante as altas temperaturas.
Quais medidas estão sendo tomadas para mitigar o impacto dos apagões em Holguín?
Para mitigar o impacto das interrupções de energia, recomenda-se fazer um uso racional da energia e priorizar o fornecimento elétrico a serviços essenciais. Além disso, está prevista uma expansão da energia solar, embora não tenham sido definidos prazos concretos para sua implementação.
Por que é importante manter a higiene pessoal durante as altas temperaturas e apagões?
Manter uma higiene pessoal adequada é crucial para prevenir infecções e doenças, especialmente em um contexto de altas temperaturas e apagões que podem acelerar a decomposição de alimentos e aumentar a proliferação de bactérias.
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