¿Você já se perguntou quais são as melhores academias de Havana para treinar de verdade? O criador de conteúdo cubano Kendry Porbén (@kendryporben) está percorrendo a capital para mostrar em uma série de vídeos as opções mais completas para aqueles que buscam melhorar sua forma física.
Os preços mensais das academias na capital cubana variam entre 2.000 e 4.000 pesos. As instalações oferecem amplos espaços para treinar e diversas comodidades.
Por lo geral, suas máquinas não são de última geração, mas algumas são bastante modernas e os locais têm equipamentos suficientes para que você possa alcançar bons resultados na sua transformação física.
Além disso, essas academias cubanas contam com treinadores qualificados que te orientam de acordo com os seus objetivos. Em seus vídeos, Kendry destaca algumas máquinas icônicas como a haka e a prensa, essenciais para trabalhar grupos musculares chave, como pernas e glúteos.
O conteúdo de Kendry convida a refletir sobre a importância de um bom ambiente para o treinamento, onde não se conta apenas com pesos e máquinas, mas também com a motivação e a disciplina para alcançar metas.
Você é daqueles que prefere treinar em casa para economizar, ou já conhece algum desses famosos academias em Havana? Se está procurando melhorar suas panturrilhas ou fortalecer qualquer outro grupo muscular, talvez seja o momento de descobrir esses espaços que estão transformando o fitness em Cuba.
Perguntas frequentes sobre ginásios e fitness em Havana
Quais são as melhores academias de Havana segundo Kendry Porbén?
Kendry Porbén destaca academias com amplos espaços e equipamentos suficientes para alcançar bons resultados físicos, mesmo que não possuam máquinas de última geração. Seus vídeos ressaltam a importância de um ambiente motivador para atingir os objetivos de treino.
Quanto custa treinar em uma academia em Havana?
Entrar em uma academia em Havana custa entre 2.000 e 4.000 pesos mensais. No entanto, o custo diário pode alcançar 1.200 pesos cubanos em alguns locais, como mostrado no vídeo viral da jornalista argentina Melina Moriatis.
Como os cubanos treinam sem acesso a academias?
Muitos cubanos, como Lisandra Plaish, treinam em casa usando objetos do dia a dia devido às limitações econômicas. As rotinas caseiras incluem exercícios com cadeiras e outros itens acessíveis, demonstrando criatividade e determinação.
Qual é o impacto da situação econômica de Cuba no acesso a academias?
A situação econômica de Cuba limita o acesso a academias de qualidade. Os preços elevados e as condições precárias de muitas academias refletem as restrições econômicas e políticas que afetam a ilha, tornando o acesso a instalações esportivas um luxo para muitos.
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