Enquanto milhões de cubanos enfrentam noites sem eletricidade, calor extremo e a impossibilidade de descansar devido aos apagões prolongados, o jornal oficial Venceremos publicou um texto com “conselhos” para combater a insônia, entre os quais se destacam tomar infusões de ervas, leite quente com mel, ler livros ou respirar profundamente antes de dormir.
A publicação oficialista também recomenda passeios noturnos, banhos quentes, técnicas de relaxamento e manter horários fixos para dormir, como parte de uma “rotina” para alcançar um sono agradável, que aparentemente poderia funcionar até com as pessoas que dormem em telhados para mitigar o calor.
No entanto, em nenhum momento se menciona as condições reais que dificultam seriamente o descanso da população: cortes de energia prolongados, falta de ventilação, ruído ambiental, mosquitos ou calor insuportável, além dos constantes problemas da população para comprar alimentos ou gás de petróleo, a precária infraestrutura do sistema de saúde ou a escassez de medicamentos.
No artigo é mencionado que a insônia pode provocar “estresse, ansiedade, lentidão nos reflexos e problemas de concentração”, mas não há qualquer referência ao contexto socioeconômico do país e à crise energética que impede muitas famílias de atender nem mesmo às recomendações mais básicas, como tomar banho com água quente ou ligar um ventilador.
“Beber um copo de leite quente com mel uma hora antes de dormir pode melhorar nossa qualidade de sono”, indica o texto, sem abordar a escassez de leite, o alto preço do mel nem o acesso limitado a recursos mínimos em grande parte do país.
A proposta oficial contrasta com a realidade diária vivida por milhares de cubanos, especialmente em regiões do leste do país, onde foram reportados apagões de entre 12 e 20 horas.
Embora o regime, por meio de seus meios oficialistas, tente oferecer uma imagem de calma e autocuidado, a falta de respostas estruturais para a crise elétrica gerou crescentes manifestações de frustração e descontentamento popular.
Os conselhos naturais para dormir podem parecer inofensivos, mas, nesse contexto, reforçam a percepção de que os meios oficialistas desviam do problema principal: a incapacidade do sistema em garantir condições mínimas de vida.
Em meio ao colapso energético, o mau dormir não é um transtorno clínico isolado, mas sim uma consequência direta do deterioro material do país. Além disso, não se pode deixar de mencionar que o consumo de medicamentos que provocam sonolência disparou nos últimos anos.
Perguntas frequentes sobre os apagões e a insônia em Cuba
Qual é a receita do regime cubano para combater a insônia durante os apagões?
O regime cubano, através do jornal oficialista Venceremos, recomendou tomar infusões de ervas, leite quente com mel, ler livros ou praticar técnicas de relaxamento como formas de combater a insônia. No entanto, essas recomendações não abordam as verdadeiras causas da insônia, que incluem os apagões prolongados, o calor extremo e a falta de ventilação.
Como afetam os apagões prolongados à saúde em Cuba?
Os apagões prolongados em Cuba deixaram de ser apenas um problema elétrico e se transformaram em uma séria ameaça à saúde pública. O calor extremo e a falta de descanso podem provocar esgotamento crônico, desregulação hormonal e distúrbios do sono. Além disso, a proliferação de mosquitos aumenta o risco de doenças como a dengue.
Por que o regime cubano não consegue resolver a crise energética?
O regime cubano enfrenta dificuldades para resolver a crise energética devido a uma combinação de falta de combustível importado, termoelétricas em manutenção e deterioração da infraestrutura elétrica nacional. Apesar das promessas de melhorar a situação, os apagões persistem e afetam gravemente a qualidade de vida dos cidadãos.
Qual é a resposta da população cubana diante dos apagões constantes?
A população cubana expressou sua frustração e desespero através das redes sociais, denunciando a falta de eletricidade e suas consequências na vida diária. Os cidadãos enfrentam dificuldades para cozinhar, descansar e se proteger do calor e dos mosquitos, gerando um forte mal-estar social.
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