Completar 100 anos não é apenas um número, é um verdadeiro marco de vida, e se alguém pode se orgulhar de ter alcançado essa meta com uma energia invejável, é esta cubana que, aos cem anos, continua cozinhando, lavando e, como ela mesma conta, fazendo exercícios todos os dias para se manter ativa.
Aos 100 anos recém-completados, esta cubana residente nos Estados Unidos - cujo nome é Olguita - tornou-se um verdadeiro exemplo de energia e otimismo. Com mais de 17 mil seguidores em seu perfil no TikTok, @tengounsiglo, ela compartilha momentos do seu dia a dia, desde cozinhar, organizar sua lista de medicamentos até lavar a louça. Sua vitalidade e atitude positiva têm cativado milhares de pessoas, tornando-a uma inspiração para indivíduos de todas as idades.
Em um de seus vídeos mais emocionantes, "Mima", como a chama quem costuma gravá-la e os seguidores, ofereceu conselhos sobre como chegar aos 100 anos com força e energia. Como sobrevivente da COVID-19, relatou como enfrentou a doença com determinação: “Me colocavam a máscara de oxigênio, e eu a tirava porque queria respirar sozinha”, confessou. Com um espírito indomável, acrescentou: “Sempre pensando que ia conseguir superar tudo. Esse é o meu lema: nunca desanimar, sempre ter ânimo e energia para sobreviver.”
A senhora, que segundo informações disponíveis na internet é natural de Cienfuegos e fã de Benny Moré, revelou que seu segredo para se manter ativa inclui exercícios diários que realiza em casa: “Levanto cada perna cinco vezes, e os braços também. Sempre faço algo, nunca penso que tenho 100 anos”. Sua rotina, assegura, lhe permitiu conservar sua independência e ajudar nas tarefas domésticas.
As reações não tardaram a acontecer, com centenas de seguidores emocionados por suas palavras. “Quanta sabedoria nessa avó, aí está o segredo da vida plena”, escreveu uma usuário. Outra comentou: “Suas palavras me dão ânimo, obrigada senhora bonita”. Mensagens como “Você é uma inspiração para todos”, “Que atitude linda, admiro muito você” e “Meu respeito por essa dama tão forte” se somaram aos milhares de corações que seu vídeo recebeu.
Além disso, muitos destacaram sua clareza e lucidez para a idade: “Que bênção chegar a 100 anos assim, com essa mente e esse espírito”, escreveu alguém. Outro usuário acrescentou: “Que Deus a continue protegendo, ela é um exemplo para todas as gerações”.
Suas palavras, repletas de sabedoria e da serenidade que os anos e as experiências proporcionam, não apenas trazem ensinamentos sobre saúde e energia, mas também ressaltam a importância de uma mentalidade positiva. Sua mensagem de "sempre pensar em coisas boas e que tudo vai dar certo" ressoa além das telas. Como ela mesma diz: "mesmo que você esteja desanimado, faça exercícios, mantenha-se ativo. Você vai se sentir bem".
Com sua força, otimismo e um sorriso contagiante, ela não é apenas uma avó exemplar: é um farol de esperança para aqueles que buscam inspiração para viver a vida com propósito e gratidão.
Na sua primeira publicação na rede, celebrando precisamente o centenário, Olguita deixou claro que sua energia e alegria permanecem intactas. Cercada de familiares e amigos, com uma faixa que dizia “A Rainha”, comemorou seu dia ao som de música e aplausos. O post não apenas resumiu a felicidade de alcançar essa incrível meta, mas também reforçou sua mensagem de inspiração: viver com ânimo, gratidão e amor é a chave para aproveitar cada etapa da vida.
Perguntas frequentes sobre longevidade e vitalidade na terceira idade
Qual é o segredo da Olguita para chegar aos 100 anos com tanta energia?
O segredo de Olguita para chegar aos 100 anos cheia de energia está em realizar exercícios diários, manter sempre uma atitude positiva e nunca desanimar, como ela mesma expressa em seus conselhos. Ela afirma que a chave é permanecer ativa, acreditar que tudo dará certo e não deixar de fazer atividades que lhe permitam preservar sua independência.
Como Olguita impactou seus seguidores no TikTok?
Olguita tem inspirado milhares de seguidores no TikTok com sua vitalidade e atitude positiva. Seus vídeos têm recebido centenas de comentários cheios de admiração, destacando sua clareza mental e energia aos 100 anos. Seu exemplo motivou pessoas de todas as idades a viverem com propósito e gratidão.
Que conselho Olguita dá sobre a mentalidade positiva?
Olguita sempre aconselha a pensar em coisas bonitas e a crer que tudo vai dar certo. Ela enfatiza a importância de manter uma mentalidade positiva, mesmo em momentos difíceis, pois isso ajuda a se sentir bem e a ter uma vida mais plena e com propósito.
Quais outras histórias de longevidade se destacam no contexto cubano?
No contexto cubano, há várias histórias inspiradoras de longevidade, como a de Justina Montes de Oca, que aos 101 anos continua cheia de energia, e do avô de 94 anos que participa das tendências de dança no TikTok. Essas histórias demonstram que a alegria e a atitude positiva são essenciais para uma vida longa e plena.
Arquivado em:
